女性保健 【亞培】葡勝納粉(850g x2入)(M)
【亞培】葡勝納粉(850g x2入)(M)
【亞培】葡勝納粉(850g x2入)(M) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. ?a href="http://www.crystal168.com.tw/">台中水晶推薦颂?
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【亞培】葡勝納粉(850g x2入)(M)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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商品訊息功能:
- 品號：2591251
- 糖尿病適用粉狀營養品
商品訊息描述:
糖尿病專業營養品
粉狀營養品（Glucerna SR Powder)
亞培葡勝納 SR（Glucerna SR Powder)是糖尿病患適用的粉狀營養品
葡勝納SR（Glucerna SR Powder) 可以早晚飲用，做為營養補充或是當成餐間點心。
長期飲用，可幫助糖尿病做好飲食及健康管理。
適用對象
1. 第1型及第2型糖尿病患者
2. 需低鈉飲食之糖尿病患者
3. 乳糖不耐之糖尿病患者
4. 需低膽固醇飲食之糖尿病患者
產品特色及利益點：
1.葡勝納SR是為糖尿病患者設計的特殊營養品。營養成分均衡，熱量易計算，方便運用於飲食計畫中，
取代餐食或做為餐間、睡前點心。
2.提供六大嚴選營養素(麥芽糊精、難消化性麥芽糊精、果糖、麥芽糖醇、黃豆纖維及果寡醣)，
幫助糖尿病飲食管理，做好日常保健。
3.健康的脂肪酸組成，單元不飽和脂肪酸含量佔總脂肪量75.27%，飽和脂肪酸含量佔總脂肪量2.7%。
商品訊息簡述:
◆重量或容量：850g
◆成分：麥芽糊精(包含難消化性麥芽糊精)、酪蛋白鈉及鈣、高油酸葵花籽油、大豆油、果糖、麥芽糖醇(甜味劑)、礦物質、大豆聚醣、果寡醣、香料、維生素、肌醇、L-肉酸、牛磺酸
◆使用方式(美妝)/食用方式(保健)：以200毫升溫開水，一般攪拌一般加入6匙(罐內所附量匙)或52公克葡勝納粉末直至完全溶解，即成一杯237毫升美味可口的營養飲品並提供220大卡熱量。每罐850克葡勝納SR約可沖泡16杯237毫升的營養品，糖尿病患者每日建議1~3份(依標準沖調每52克為一份)。平日可取代1~2餐的正餐或於兩餐之間當點心補充
◆保存方法：開罐後請加蓋保存並存放在陰涼乾燥處，於四星期內儘速使用完畢。
◆保存期限：請見罐底
◆產地：西班牙
◆注意事項：食用過度無助於疾病改善。請勿由靜脈注射。不適合半乳糖血症病患食用。本品不適用於幼童，除非經醫師或醫護專業人員的指示41011
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營養成份說明:
碳水化合物 55.9公克
膳食纖維(果寡糖) 3.46公克
蛋白質 21.15公克
脂肪 15.38克
單元不飽和脂肪 11.577公克
多元不飽和脂肪 2.299公克
飽和脂肪 1.291公克
反式脂肪 0公克
水份 2公克
鈉 404毫克
廠商訊息:
美商亞培股份有限公司台灣分公司
(02)2505-0828
台北市民生東路三段51號6F
製造日期／有效日期 : 請參考罐身有效日期
美商安達產物保險股份有限公司
投保產品責任險字號JCL0503649/2015-004
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